Avec l'arrivée des beaux jours, l'envie de profiter de la nature se fait ressentir. Rien de tel qu'un pique-nique en pleine nature pour passer une journée en famille, entouré d'amis et surtout, accompagné de vos enfants. Cependant, organiser un pique-nique peut rapidement devenir une tâche complexe si l’on ne s’y prépare pas correctement. Dans cet article, nous vous donnons toutes les astuces et conseils pour réussir votre pique-nique en pleine nature avec des enfants.
Le choix du lieu est crucial pour garantir une journée réussie. Il doit répondre aux attentes de chacun, tout en étant sécurisé pour les enfants. Privilégiez un parc ou une zone naturelle facilement accessible et dotée d'installations essentielles comme des toilettes et des aires de jeu.
Tout d'abord, optez pour un lieu avec une couverture végétale suffisante pour offrir des zones ombragées. Ceci est indispensable pour protéger les enfants des rayons UV. Un endroit avec une rivière ou un petit étang peut aussi ajouter une touche de magie à votre journée, tout en restant vigilant à la sécurité.
Ensuite, privilégiez les endroits où il y a des activités disponibles pour les enfants, comme des parcours de santé, des balançoires ou des espaces où ils peuvent courir et jouer librement. Les jeux de plein air favoriseront leur dépense énergétique, et ils seront plus calmes pour le repas.
Enfin, assurez-vous que le lieu choisi soit facilement accessible en voiture ou en transport en commun. Rien de pire que de devoir marcher des kilomètres avec tout le matériel de pique-nique et des enfants fatigués.
Un pique-nique réussi passe aussi par une nourriture bien planifiée. Il est essentiel de choisir des aliments qui conviennent à tous les membres de la famille. Voici quelques idées de repas et de boissons qui raviront petits et grands.
Pour un pique-nique en pleine nature, optez pour des repas faciles à transporter et à manger. Des sandwiches variés, des salades composées avec des fruits et des légumes, ou encore des quiches et tartes salées sont des options adaptées. Ajoutez à cela des fruits frais comme des pommes, des raisins ou des fraises, qui se mangent facilement et sans préparation supplémentaire.
Pour les enfants, préparez des encas qu'ils aiment et qu'ils peuvent manger en autonomie. Des lamelles de carottes, des bâtonnets de concombre, des mini-sandwichs ou encore des muffins maison seront parfaits. Ne négligez pas les boissons : prévoyez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation, ainsi que des jus de fruits ou des smoothies pour faire plaisir aux plus jeunes.
Il est crucial que le pique-nique reste équilibré. Variez les protéines (jambon, poulet, œufs, fromage) et n'oubliez pas les fruits et légumes. Pensez également aux protéines végétales, comme le houmous ou les pois chiches grillés, qui sont non seulement savoureux mais aussi nutritifs.
Les desserts peuvent être simples mais gourmands : des yaourts à boire, des compotes maison sans sucre ajouté ou des petits gâteaux faits à la maison combleront les envies de douceur des enfants tout en étant plus sains que les produits industriels.
Un pique-nique avec des enfants nécessite de prévoir des activités pour les occuper et les divertir. Voici quelques idées pour rendre cette journée inoubliable tout en étant éducative.
Les jeux de plein air sont essentiels pour canaliser l'énergie débordante des enfants. Apportez un ballon pour des parties de foot improvisées, des frisbees, ou encore des jeux de pétanque en plastique adaptés aux plus jeunes. Les jeux de société transportables, comme le Uno ou le Dobble, peuvent aussi être une bonne solution pour des moments plus calmes.
Pour une éducation en pleine nature, organisez des petites activités de découverte. Une chasse aux trésors avec des objets naturels, comme des feuilles, des cailloux ou des fleurs, peut être très amusante. Vous pouvez aussi initier vos enfants à la reconnaissance des arbres et des plantes, ou encore observer les insectes et les oiseaux.
Prévoyez également des moments de calme avec des livres sur la nature ou des coloriages sur des thèmes animaliers. Le but est de varier les plaisirs et d'alterner moments calmes et moments de jeu pour que la journée reste agréable pour tous.
L’une des tendances actuelles est de rendre le pique-nique écologique. Réduire les déchets est non seulement bénéfique pour l’environnement, mais c’est aussi un excellent moyen d’éduquer les enfants à la nature et à la protection de la planète.
Remplacez les assiettes et couverts en plastique par des versions réutilisables en bambou ou en inox. Prévoyez des gourdes pour les boissons au lieu de bouteilles en plastique, et des sacs en tissu pour transporter vos aliments et affaires. Les serviettes en tissu sont également préférables aux serviettes en papier.
Utilisez des boîtes à repas en inox ou en verre pour transporter vos repas et encas. Les emballages en cire d’abeille sont une excellente alternative au film plastique pour conserver vos sandwiches et autres nourritures. Pour les déchets inévitables, prévoyez des sacs poubelles biodégradables afin de ne pas laisser de traces dans la nature.
Enfin, montrez l'exemple à vos enfants en ramassant systématiquement vos déchets et en laissant l'endroit aussi propre qu'à votre arrivée. C’est une excellente éducation à la citoyenneté et au respect de l’environnement.
Pour que votre pique-nique soit une réussite, pensez à emporter tout le matériel nécessaire. Voici une liste d’accessoires à ne pas oublier.
Outre les aliments et boissons, n'oubliez pas d’emporter une couverture de pique-nique confortable et imperméable. Prévoyez aussi des coussins pour plus de confort, notamment pour les siestes des plus petits. Une glacière ou un sac isotherme est indispensable pour conserver vos repas et boissons à bonne température.
Pensez à emporter des chapeaux et de la crème solaire pour protéger toute la famille du soleil, surtout les enfants. Une trousse de premiers secours avec des pansements, un désinfectant et des antihistaminiques peut s'avérer utile en cas de petits bobos ou de piqûres d'insectes.
Enfin, n'oubliez pas d’emporter des sacs poubelles pour ramasser tous vos déchets et laisser l’endroit propre. Une paire de jumelles peut également ajouter une dimension ludique et éducative à votre journée en pleine nature.
Organiser un pique-nique en pleine nature avec des enfants peut devenir une aventure mémorable si l’on s’y prend bien. En choisissant le bon lieu, en préparant des repas adaptés et en prévoyant des activités ludiques et éducatives, vous garantissez une journée réussie. N'oubliez pas de penser à l’aspect écologique pour protéger la nature tout en éduquant les plus jeunes.
Avec ces conseils et idées, vous êtes désormais prêts à passer un moment inoubliable en famille ou entre amis. Alors, préparez votre pique-nique, emballez vos fruits et légumes, et partez à l’aventure pour une journée en pleine nature qui restera gravée dans la mémoire de vos enfants et de vous-même.
En suivant ces recommandations, vous êtes assurés de profiter pleinement de chaque instant passé en extérieur, tout en offrant à vos enfants une expérience enrichissante et divertissante. Il ne vous reste plus qu'à choisir la date et à vous lancer. Bon pique-nique !